急性運動傷害處理

 無論從事哪種運動，若是受傷，旁邊又沒有防護員或醫護人員，
 該如何是好呢？
 急性傷害的最佳處理時間是在24到48小時內；
 其原則有五個步驟，我們簡稱為「PRICE」。
 了解基本概念，在受傷後，除了馬上送醫，
 一般的運動傷害，自己也是可以做初步處理的。

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