周雨鋼醫師醫療健康照護: 戒菸對身體的好處

與慢性病的治療不同，戒菸的成效是立即可見的；
幾個小時內血液中含氧量就可提高，心跳和血壓就會降低回復正常。
根據美國國家癌症研究中心（NCI）研究指出:
在30歲戒菸，可減少九成以上死於吸菸相關疾病的機率。
在50歲戒菸，減少五成以上的機率。
即使年過60歲才戒菸，仍比吸菸者長壽。
因此，任何時間戒菸都不算遲，尤其在出現健康損害前就戒菸效果最大。